‘In drie dagen tijd 48 kilometer wandelen, zonder pijn!’

Body Stress Release (BSR) is een unieke, milde gezondheidstechniek die het zelfherstellend ver­mogen van het lichaam activeert. Neem je al lange tijd genoegen met pijn en ongemak? Is je verteld dat je maar met je klachten moet leren leven? Vaak is dat niet nodig!

Hoe ontstaat body stress?

Body stress, oftewel vastgezette spierspanning, ontstaat door overbelasting. Heb je een veeleisende baan? Maak je een emotioneel zware tijd door? Pas een operatie of ongeluk gehad? Het lichaam beschermt zich door spierspanning vast te zetten. Door deze body stress herstel je langzamer; je voelt je moe of stijf, na langere tijd kun je ook (pijn)klachten ervaren.

Dit is ook de ervaring van Marga (60) uit Wervershoof:

‘Twee jaar geleden was het mij ‘in de rug geschoten’.
Ik kon na een verkeerde beweging nauwelijks meer lopen. Fysiotherapie met veel oefeningen die ik maandenlang braaf deed, gaven wel iets verlichting, maar het was geen blijvende oplossing. Er zat nog steeds veel stress in mijn onderrug, vooral bij het zitten achter de computer, al was de ergste pijn gelukkig over.
Op advies van een cliënt (ik heb zelf een praktijk voor psycho-sociale problemen) en na het lezen van de website ben ik bij Body Stress Release West-Friesland terecht-gekomen. Na de eerste 2 behandelingen merkte ik al dat het beter ging met mijn rug. Na de 5e behandeling vroeg ik aan Henk of het ‘normaal’ was dat oude klachten voor even terugkwamen en daarna weer verdwenen.

En dit bleek inderdaad zo: het lichaam ruimt alle aanwe-zige en opgebouwde stress op, ook daar waar je nu geen last meer van hebt, maar wel ooit hebt gehad.
Onlangs heb ik de 7e behandeling gehad, is het lang zitten achter de computer bijna geen probleem meer en kon ik zelfs in het pinksterweekeinde in 3 dagen tijd in totaal 48 km wandelen zonder pijn. Wat een verademing!
Met Body Stress Release ga ik nu voor de ‘APK’. Om de paar maanden een behandeling om de stress en spierspanning uit het lijf te houden!’
Practitioner Henk Avis vult aan: ‘Vandaag de dag zijn we allemaal druk. We willen veel, en het lichaam moet daar maar in volgen. BSR kan helpen om uit die negatieve spiraal te komen en het lichaam weer aan te zetten tot herstel.’ Neem meer tijd om lekker te wandelen.

‘De release bestaat uit het geven van kleine, lichte im-pulsen met de handen, op de juiste plaats en in de juiste richting. Het lichaam kan hierdoor de spanning laag voor laag loslaten’, vertelt Henk. ‘BSR krijgt – terecht – steeds meer bekendheid. Ik ben blij dat ik al zoveel mensen met deze techniek heb kunnen helpen. Zij zitten weer lekker in hun vel, gaan met plezier weer sporten, werken en spelen. Bel gerust voor informatie, want Body Stress Release kan je helpen!’

Tekenen van body stress

Pijnlijke en stijve nek of schouders, hoofdpijn, migraine, hernia, spit, ischias, whiplash, rugpijn, slaap problemen, spanningsklachten, algehele vermoeidheid, burn-out, RSI, tennisarm, bran-dend maagzuur en darmklachten, onrustige benen, zwangerschapskwalen, vaginisme en bij kinderen groeipijnen, concentratieproblemen, veel huilen, darmkrampen.

Goed om te weten